5月。
ゴールデンウィークがあったり、気温が上がったり、日差しが強くなったり。
暦の上では夏が始まり、街の空気も少しずつ「春」から「初夏」へ変わっていく頃ですね。
なんとなく気分も軽くなりそうな季節ですが、身体の疲れが出やすい時期でもあります。
4月から新生活が始まった方。
環境の変化で気を張っていた方。
連休中に予定を詰め込んだ方。
休み明けでなかなかスイッチが入らない方。
5月の疲れは、
「もう無理」と大きな声でやってくるというより、
朝のだるさや、肩のこわばり、眠りの浅さみたいに、
日常のすき間からそっと顔を出すことがあります。
春を駆け抜けてきた身体が、
少し遅れて「休ませて」と言っているのかもしれません。
季節は初夏へ向かって、少しずつ明るくなっていきます。
けれど、心と身体まで同じ速さで切り替わるとは限りません。
だから5月は、
がんばる予定だけでなく、
ゆるむ予定も、少しだけ入れてあげたい季節です。
そんな自分のためのひと息を、ゆっくりとお過ごしください。
