こんにちは、あろまのまです。
気がつけば夏本番。
外に出れば強い日差し、室内に入れば冷房。
身体は毎日、暑い・寒いの反復をさせられています。
夏は冷房による冷えや食欲の低下などが重なり、意外と疲れをため込みやすい季節です。
なんとなく身体が重い、眠ってもすっきりしない。
首や肩がいつも以上に張っている。
そんなときは「まだ頑張れる」と押し切らず、少し早めに休息を。
あろまのまでは、その日の体調やお疲れに合わせて、オイルトリートメントでゆっくりと全身をほぐしていきます。
呼吸が自然と深くなり、張り詰めていた力がほどけていく時間をお過ごしください。
夏はまだこれから。
元気に乗り切るためにも、疲れは今のうちに。
皆さまにお会いできることをお待ちしております。
