冬の光

2026年2月13日 2026年10月27日あろまのま

あろまのま

窓から差し込む冬の光が、テーブルに影を落としていました。

カップの縁に触れる湯気は静かで、コーヒーの香りが心をほどいていく。

忙しい日には頭の中が「次、次」と先走るけれど、こういう一杯にちゃんと立ち止まれるかどうかで、その日の質が変わる気がします。

呼吸をゆっくり。吸うよりも、吐く時間を少し長めに。
肩の力が抜けたら、首まわりを軽く回して、目の奥を休ませる。
たった数分でも、体は素直に反応してくれます。

心地よさは、派手さじゃない。
きちんと「戻ってこれる場所」を作ること。
そんなことを、この光の中で思いました。

明日も、ちゃんと自分に戻る時間を。