えび天で整う冬の呼吸

えび天を食べました。

衣の「サクッ」という音、エビの甘み、やさしい旨み。

熱いうちに頬張ると、呼吸まで深くなる感じがします。

忙しい日ほど、こういう“シンプルに満たされる時間”が大事。おいしいものを丁寧に味わうのは、セルフケアの入口でもあります。

あたたかいお味噌汁を一杯、首と肩をゆっくり回して、今日の疲れをほどきながら。

季節の揺らぎで呼吸が浅くなりがちな今、ふっと緩むひとときを。

今年もよろしくお願い致します。