季節が変わりました

空気がひんやりしてきましたね。
ついこの前まで蝉の声が響いていたと思ったら、気づけば陽ざしの色がどこか落ち着きを帯び、金木犀が香り出し、季節がバトンを渡しているのを感じます。

体調を崩しやすいこの時期。
湯船にゆっくり浸かったり、体をいたわる時間を少しでも持てるといいですね。

季節が変わるように、私たちの心や体も少しずつ変化していきます。
そんな変化をやさしく受け止めながら、日々を穏やかに過ごしていけますように。

サムネイルの画像は先日食べたつけ麺です。
しっかり食べて栄養補給～。